Tee & Yoga

Worum gehts?

Tee + Yoga = Yogi-Tee, oder? Is klar…

Für uns reicht die Kombination dieser beiden Erfahrungsbereiche erheblich weiter: Im Austausch über unsere Wissensgebiete (Anja: Wildkräuterkunde, Robert: Yoga) haben wir bemerkenswerte Übereinstimmungen zwischen europäischer Wildkräuterkunde und der Yogapraxis des Yin&Yang-Yoga gefunden: Während die Vielfalt unserer heimischen Wildkräuter als Tee-Zubereitungen unterstützend auf unsere Organe wirken, verbindet die Praxis des Yin&Yang-Yoga die Yoga-Asanas mit der Meridian-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Yogapraxis stimuliert dabei sanft und gezielt die Meridiane und wirkt dabei wohltuend auf verschiedene innere Organe.

Sowohl Kräutertees als auch Yoga-Praxis harmonisieren und beruhigen Körper, Herz und Geist und fördern Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und innere Balance.

In unseren Workshops möchten wir ganz praktisch das traditionsreiche Wissen der heimischen Wildkräuterkunde mit der ebenfalls Jahrtausende alten Tradition des Yoga kombinieren und erlebbar machen. Jeder einzelne Workshop-Termin widmet sich einem Meridian-Paar (Yin&Yang), Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Was machen wir?

Kamillentee oder Fenchel-Anis-Kümmel sind vielen Menschen als sanfte Heilmittel bekannt. Aber vor unserer Haustür, auch bei uns mitten in der Großstadt Berlin, wachsen zahlreiche weitere Wildkräuter, die leicht zu bestimmen und zu sammeln sind. Ihre Anwendung ist zum Teil seit Jahrhunderten bekannt, aber in unserem Alltag nicht mehr präsent. Hier im Zentrum von Berlin nimmt Anja Euch mit auf eine Tour durch den Gemeinschaftsgarten Menschenskinder und entdeckt, bestimmt und sammelt Wildkräuter. Anschließend werden die Tees aus frischen Kräutern zubereitet bzw. die Trocknung, Weiterverarbeitung und Lagerung besprochen.

In zwei Yoga-Sessions stellt Robert die Grundzüge und Prinzipien des Yin&Yang-Yoga vor. Die Yang-Asanas stärken ähnlich dem Hatha-Yoga Muskulatur, Balance und Kreislauf. Die Yin-Asanas, über mehrere Minuten gehaltene Dehnungspositionen, wirken sanft auf die Faszien, Gelenke, Sehnen und Bänder und erhöhen die Beweglichkeit des gesamten Körpers. Außerdem bieten sie die Möglichkeit, den Geist in Meditation zu entspannen und innerlich wie äußerlich zur Ruhe zu kommen.

Beide Übungsformen wirken gezielt auf ausgewählte Meridiane und fördern dadurch die Funktion der zugeordneten Organe.

Sa. 26.04.2025 Niere und Blase

Sa. 17.05.2025 Leber und Galle

Sa. 12.06.2025 Magen und Milz

So. 14.09.2025 Lunge und Dickdarm

So. 12.10.2025 Herz und Dünndarm

Organisatorisches

Wo: Familienzentrum Menschenskinder (Fürstenwalder Str. 30, 10243 Berlin, Eingang durch das Gartentor rechts)

Dauer: 10:00 – 16:30 Uhr (Mittagspause mit Imbiss von 13:00 – 14:00)

Dozent*in

Anja Mocker beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit allem, was wächst und nicht kultiviert ist, also Unkraut oder besser: Wildkräuter. Seit 2023 ist sie als freiberufliche Dozentin für Wildkräuter und Expertin für stadtnahe Naturerfahrung tätig und ist Sachkundige für freiverkäufliche Arzneimittel (IHK geprüft).

Robert Gummlich praktiziert seit 2014 Yin&Yang-Yoga bei Erinbell Fanore (Berlin) und hat seine Ausbildung als Yoga-Lehrer (RYT200) im Sommer 2023 abgeschlossen.

Beide teilen nicht nur die Begeisterung für Wildkräuter, gutes Essen und Yoga, sondern auch den Rest ihres Lebens und den Spaß an ihrem gemeinsamen Sohn.

Kosten

100 € pro Workshop-Termin inkl. Mittagsimbiss und Tee

10 % Rabatt bei gleichzeitiger Buchung von 3 Terminen
20 % Rabatt bei gleichzeitiger Buchung von 5 Terminen

Die Teilnahmegebühr wird fällig mit Erhalt der Teilnahmebestätigung. Nach Eingang der Gebühr gilt die Buchung als verbindlich.

Für das Stattfinden der Workshops ist einen Mindestteilnehmer*innen-Anzahl von 4 Personen Voraussetzung.